Hard disk esterno che mi richiede continui scandisk, ma i file sono corrotti: che fare?

[cts]

Aiutatemi, ragazzi, perché ormai non so più che cosa fare.

Ho acquistato un anno fa un H.D. esterno sul quale ho immagazzinato tutti i miei file importanti. Tutti. L'ho partizionato in NTFS.

Deve essere successa qualcosa (ma escludo virus e cadute perché non ho comportamenti a rischio e non mi è mai caduto), forse un black-out che non ricordo.
In breve, Linux Ubuntu quando l'ho aggiornato poco tempo fa a 9.10 mi ha segnalato (credo grazie alla tecnologia SMART sui dischi fissi) dei problemi.
Lì per lì non mi sono allarmato perché pensavo che i problemi che avevo (file video che non avanzavano nel Media Player, file video "mischiati" tra loro, file video che presentavano strisce verdi stranissime, eccetera) fossero dovuti alla grandezza dei miei file video, parecchi oltre i 2 GB.

Da un paio di giorni, però, sta succedendo il dramma: da Windows (ma è la stessa cosa con Ubuntu) apro un file di testo e mi trovo dei quadratini e dei caratteri strani al posto dei consueti font, apro il mio conto corrente e OpenOffice non riesce a trovare la codifica... insomma, trovo in continuazione file corrotti tra file "sani".

Ho letto su Internet che era necessario un bel chkdsk L: e l'ho eseguito. Il computer al riavvio ci ha messo tantissimo tempo, Windows mi ha avvisato con la sua interfaccia blu che c'erano file orfani, che qualcosa non era recuperabile e via di questo passo.

Ora mi ritrovo l'H.D. esterno con dei file che funzionano bene e dei file irrecuperabili (purtroppo anche il mio conto corrente, il mio curriculum-vitae e altri file importantissimi per me).

Cosa devo fare non per recuperare i file corrotti (ormai non ci spero più) ma per prevenire il fenomeno in futuro?
Devo spostare i miei quasi 300 GB di dati su altre unità e poi formattare tutto?
Con la formattazione dell'H.D. i settori corrotti verranno marcati come inutilizzabili o rischio daccapo che quando ci rimetto i miei 300 GB alcuni file vadano a finire nei settori corrotti?
Appena ho tempo mi sono ripromesso di aprire i file uno per uno (sono migliaia!) e verificare quali sono persi per sempre e quali sono intatti.

Ah, alcuni file hanno dimensione di 0 Kb, altri hanno le loro dimensioni originali ma lo stesso non si aprono.

Insomma, vorrei capire come posso riutilizzare lo stesso H.D. senza però correre il rischio che mi si ripresenti, in futuro, il problema.

C'è qualche comando particolare da eseguire?

Ah, non ditemi di comperare un gruppo di continuità perché quello che ho attualmente ha giusto 2 anni e mi è costato 100 euro. Ieri se n'è andata via la corrente e il P.C. s'è immediatamente spento.....

Sono a vostra disposizione qualora non mi fossi spiegato bene, grazie.

Sigh!