Come usate la prima marcia?

Da un po' di tempo e dopo aver sentito i discorsi di qualche amico mi chiedo se esista un modo giusto di usare la prima marcia e come questa venga utilizzata dai motociclisti.

Mi spiego meglio: in automobile la prima marcia è una marcia da utilizzare solo nelle partenze. Se si prova a mettere la prima in movimento, generalmente non entra o, se entra, lo fa grattando.
In moto io invece utilizzo la prima marcia come marcia "di esercizio". In scalata arrivo fino alla prima, mollo la frizione ed uso il freno motore con la prima inserita. In qualche tornante di montagna stretto e ripido oppure abbastanza lento per motivi di traffico non esito a mettere la prima... mentre altri amici motociclisti mi hanno detto che non usano meno della seconda sui tornanti.

Voi che fate?