Sostituzione forcelle

[crazyhead]

Gia' da un po' la moto la sento piuttosto moscia nel comparto sospensioni, diciamo che quando freno e mi fermo, anche senza una frenata decisa l'anteriore affonda parecchio velocemente e quando si estende va' a far pompare anche il posteriore per un paio di volte dopo fermato.
La moto ha 54.000 km ed a non ricordo quanti Km feci cambiare l'olio nelle forcelle mettendoci un SAE20 e feci mettere anche degli spessori da 1 cm.
Non ricordo esattamente ma almeno un 20.000 - 25.000 km fa'.
Non voglio spendere tanto al momento e vorrei trovare una soluzione tampone nella revisione delle sospensioni.
Volevo chiedere a chi l'ha gia' fatto fare quanto grosso modo costi revisionarli e se fosse possibile in qualche modo variare, nel pacco lamellare originale, la frenatura idraulica o se si deve per forza cambiare il pezzo.