Problemi al collo conducente

[andre_2ruote]

Direi che è un'ottima notizia greendevil! Hai trovato la tua posizione comoda, ora dovrai sperimentare su lunghi percorsi e a velocità elevate (non 200!!! :P ) come ti trovi...facci sapere dopo il tuo prossimo giro lungo!

[greendevil]

Oggi ho fatto una 50ina di km,con la moto molto allegra direi... e devo dire che e' molto
reattiva e piu' divertente ma di tanto.Prima avevo gli avambracci stanchi se facevo un po' di strada mista. Domani tempo permettendo vado su al penice con amici e la testo per bene,e vediamo cosa ne pensa la mia cervicale.

[greendevil]

Ciao scusate l'assenza ma ho avuto priblemi con l'internet. Allora la moto con la regolazione del monoamm.posteriore va benissimo alla 5a tacca punta piu' davanti e' molto piu' agile e reattiva di prima e le buche non le sento piu' cosi' secche da provocarmi dolore alla schiena. Ho gia fatto un 250 km e devo dire tutto bene anzi benissimo

[MARCELLO72]

....la tua è il modello prima del 09'??

[greendevil]

Si e' il modello del '08 Candy lime green comperata nuova lo scorso settembre. Ti assicuro che cosi' va molto meglio per me ed il mio peso.

[sailor50]

A me il male al collo viene se non lo proteggo,quindi quando fa troppo caldo per mettere il sotto casco,uso quei tubi in cotone che messi doppi coprono dal mento fino alla base del collo!!

Anche io ho sempre problemi al collo, ma anche con percorsi di pochi Km, un pò è l'aria, se non uso protezioni rimango proprio bloccato, un po è... boh non lo so neanche io, dopo qualche ora (anche a velocità non elevate) sono tutto indolenzito ma non capisco il perchè, non mi sembra di essere troppo rigido..

[Danilo]

dipenda anche dalla conformazione del casco..io tra un casco e l'altro ho sentito la differenza

Mah ho preso un x-lite che rispetto al nolan che avevo prima è di gran lunga piò comodo e molto più leggero, però il problema non l'ho risolto (anche se è tutta un'altra cosa con l'x-lite!)

Originariamente inviata da SAX

due consigli:
1) evita le strade con le buche.
2) scrivi "tecnica alexander" su google. Secondo me dovresti prenderti cura del collo e fare attenzione a come ti muovi in ogni situazione (quando mangi, quando lavori, quando cammini, quando vai in moto, ecc.). La tecnica alexander ti fa capire che il corpo spesso fa (per abitudine) micro o macro-movimenti deleteri che a lungo andare portano a dolori, limitazioni, spreco d'energie, ecc. La tecnica ti permette di stare attento a queste cose limitando gli sforzi e le tensioni inutili. Anche adesso che sei al computer, sicuramente il tuo corpo è in una postura non ideale per il tuo collo...e a lungo andare si fa sentire.

Ai due consigli che avevo postato tempo fa, aggiungo l'esperienza di una decina di giorni fa: io metto sempre il sottocasco, ma mi è bastato prendere la moto per 2Km per una sola volta senza sottocasco per bloccarmi per 3 giorni. Mettete sempre il sotocasco. Io ce l'ho lungo e duro...volevo dire di cotone e bello spesso!